مذكرات تشانغ رم من الحجر المنزلي

2020-04-03 06:40:14

مرحباً يا متابعين شبكة الوحدة وتحية خاصة مني لجمهور الوحدة

انا تشانغ رم وسأكتب لكم بعض من مذكراتي اليومية في الحجر المنزلي !

 

" في الحقيقة لن اخفي ابداً شعوري بالملل ولكني فضلت البقاء في المنزل والالتزام بالإرشادات التي فرضت علينا , انا اسكن برفقة عائلتي هنا في ابوظبي ويجاورني زميلي لي ميونغ .

 

لقد طورت روتين حياتي اليومية لكي أستطيع قضاء يومي بشكل صحي ومثالي في المنزل انا أتدرب يومياً أسفل السكن الخاص بي وفي بعض الأحيان ينضم لي زميلي لي ميونع , النادي حريص على متابعتنا بشكل يومي ونحن ملتزمون بأداء التدريبات التي وضعها الجهاز الفني لنا وكذلك بخطة غذائية حت نحافظ على معدل لياقتنا بالشكل الصحيح .

 

بعد التدريبات احب ان اطبخ بعض الوجبات البسيطة واعداد طبق الفواكه والخضار الخاص بي , و اتواصل مع أصدقائي وزملائي بشكل يومي , يجاورني العديد من الزملاء في الفريق ولكن لا ألتقي بهم حفاظاً على السلامة .

 

أستمتع بمشاهدة الأفلام و الاستماع للموسيقى و تصفح الانترنت و احب ان أكون نشط في شبكات التواصل وتحدي بعض الأصدقاء كما هو شائع حالياً .

 

رسالتي للمجتمع بإن يبقوا في منازلهم و أن يلتزموا بالإرشادات , نحن نمر بوقت حظينا من خلاله تقربنا أكثر من أسرنا في المنزل و أتمنى لكم الصحة والعافية دائماً .

معرض الصور و الفيديوهات

1
2020-04-14 13:07:34
2
2020-04-14 13:07:43
3
2020-04-14 13:07:54
4
2020-04-14 13:08:05
5
2020-04-14 13:08:19
6
2020-04-14 13:08:32